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专家说,注意这些细节,面部脂溢性皮炎不会轻易找上你

发布日期:2020-07-25 02:25   来源:未知   阅读:

想要预防面部脂溢性皮炎,我们就先要弄清楚什么是面部脂溢性皮炎。皮脂腺分泌出过多的皮质,这些皮脂慢慢累积,长期发生了病变,形成了炎症,是一种慢性的皮肤病。

20岁以上的女性较容易患上此病,原因大致与饮食习惯、护肤品的使用以及洗脸方式等有关。患上面部脂溢性皮炎,患者的皮肤表面会出现小丘疹,然后形成红色的斑片,会有白色的皮屑。

同时也会伴有面部出油现象,给患者的颜值和生活带来一定的影响。那么有没有什么方法可以预防面部脂溢性皮炎呢?

1、不要过度洗脸去油、频繁使用去角质产品

很多女性属于油性肌肤,以为通过多次洗脸,就能够达到深层清洁,减少面部出油的效果。有些女性为了保持皮肤的光滑和嫩白,会频繁地使用去角质素和磨砂膏,定期去除脸上的死皮。殊不知,过度去油去角质,会诱发溢脂性皮炎。

2、不要过度清洁刺激皮肤

一般来说,每天早晚各洗一次脸就足够了,没有必要频繁洗脸。如果患上了脂溢性皮炎,每天多次洗脸,只会对皮肤造成二次伤害,加重病情。

洗面奶的选择也很重要,尽量选择草本的无刺激的洗面奶。卸妆产品里面也含有大量的洁面活性剂,对皮肤的刺激非常大,所以也建议不用或者少用卸妆油和卸妆液。

3、做好护理工作

不要频繁更换护肤品,也不要滥用护肤品,保持皮肤水油代谢规律正常。因为滥用护肤品、彩妆品等可能会使皮脂腺分泌增加,从而降低细菌的抑制效果。存在于皮肤表面的细菌得到大量繁殖的机会,然后引发脂溢性皮炎。

4、饮食结构要恰当均衡

现在很多年轻人追求刺激,嗜辣如命,不甜或者不辣的食物感觉都没有味道。其实,很多病都是吃出来的,就是所谓的病从口入。在饮食方面,真的讲究“平平淡淡才是真”,营养要全面均衡。

辛辣刺激,油炸食品,以及高脂肪、高糖分的食物都要少吃。高油、高脂、高甜的食物不仅会诱发皮肤病,还会引起身体的其他疾病。另外抽烟、喝酒也要适量,以免刺激皮脂腺分泌。

为了拥有良好的皮肤状态和健康的身体,大家一定不要嫌麻烦,这些生活中的小细节其实非常重要。也不要一直抱着侥幸心理,觉得自己不会那么倒霉就患上了皮肤病,所以就无所畏惧。当然如果真的不幸,得了脂溢性皮炎,要尽早治疗。

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