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吃了容易得癌症的10种食物_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-26 01:27   来源:未知   阅读:

一、油炸类食品

1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)

2.含致癌物质

3.破坏维生素,使蛋白质变性

油炸食物里面包含闻很多的自由基,同时高温严重地破坏了食物中的维生素、蛋白质等营养素。油炸食物带来充沛的热量,充沛的热量会带来大量的血脂、胆固醇,而导致心血管的病变,所以经常吃油炸食物,如爱吃油条、薯条、炸鸡腿、炸排骨等,肝脏将严重受损,心血管也将承受到很大的伤害。

二、腌制类食品

1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌

2.影响黏膜系统(对肠胃有害)

3.容易溃疡和发炎

腌制是一种可以使食物保存更久的方法,传统的方法就是利用阳光、风或加热产生的烟使食物去掉所含的水分。许多人很喜欢吃腌制的东西,包括在咸鱼、腊肉等等。腌制的食品含有大量的盐,肾脏在排除这些过高的盐分的时候,负担非常重,那么当肾脏负担不了的时候,就会影响到人体内其他有毒物质的排泄,造成很多皮肤方面的病变。

三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

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